In Balance Yoga enthält verschiedene Elemente aus Hatha Yoga, Yin Yoga und dem Hormon Yoga. Einer Anfangs- und Endentspannung mit Klangschalen und Meditation. In Balance Yoga kann von Anfängern und Fortgeschrittenen jedes Alters praktiziert werden.

In Balance Yoga
16:30 – 17:45 Uhr (es ist noch 1 Platz frei)

In Balance Yoga
18:00 – 19:15 Uhr (voll belegt)

In Balance Yoga auf dem Stuhl
15:15 - 16:15 Uhr (Es sind noch 4 Plätze frei)

Hormon Yoga (Workshop in zwei Teilen)
4 Termine je Samstag 10:00 - 12:00 Uhr  (für 2024 voll ausgebucht)

Ich lege Wert auf Kleingruppen von 4 bis max. 7 Teilnehmerinnen, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Wenn Du nicht sicher bist, ob diese Yoga-Art für dich gesundheitlich passen sollte und / oder Du an gesundheitlichen Störungen hormoneller Art leidest (z.B. Endometriose, hormonbedingter Brustkrebs o.ä.), informiere dich vorher bei deinem Arzt oder Heilpraktiker.